Bé bị ho mẹ kiêng ăn gì để con nhanh khỏi

Trong thời kỳ cho con bú không những việc chăm sóc bé hết sức khó khăn mà mẹ cũng cần phải chú ý ăn uống để con có chất dinh dưỡng. Đặc biệt là khi bé bị ho mẹ nên biết kiêng ăn các món ăn dễ gây dị ứng làm tăng nguy cơ ho ở trẻ.

Bé bị ho mẹ kiêng ăn gì?

Không phải bất kỳ loại thực phẩm nào cũng đều tốt cho sức khỏe của bé, các mẹ nên chú ý tới từng giai đoạn sinh trưởng của bé và những lúc con bị bệnh để có những biện pháp phòng tránh kịp thời nhất. Trẻ sơ sinh là giai đoạn rất nhạy cảm cả với môi trường và thức ăn, nên khi mẹ ăn chất dinh dưỡng cũng sẽ được bé tiếp thu qua sữa mẹ. Khi bé bị ho các mẹ cũng nên tránh các thực phẩm sau đây:

Hoa quả thịt cá

Sữa bò

Sữa bò có nhiều nguồn dưỡng chất quý nhưng sữa bò được cho là nguyên nhân gia tăng tình trạng tắc nghẽn. Bạn nên ngừng hoàn toàn trong thời gian bé bị ốm hoặc cho bé uống ít lại. Bạn cũng có thể cho con dùng các sản phẩm khác từ sữa như phô mai hoặc sử dụng sữa hạt óc chó trong giai đoạn này.

>>> Xem thêm: Siro trị ho đờm cho bé

Không nên ăn các loại thực phẩm tanh

Tuy rằng mẹ ăn và chuyển hóa chất dinh dưỡng cho con bú nhưng các dưỡng chất và mùi vị cũng được hấp thu, bởi vì hệ hô hấp của trẻ thường nhạy cảm với vị này. Hoặc bé đã cai sữa mẹ cũng không nên cho ăn nếu bé đang bị ho. Nếu cố tình cho bé ăn dễ dẫn đến tình trạng bé bị nôn mửa ho sặc sụa khiến bé bị ho nhiều hơn.

Kiêng ăn cam, quýt

Riêng về vỏ cam quýt có tác dụng trị ho nhưng phần thịt lại chứa nhiều cellulite làm cơ thể sinh nhiệt và đờm, khi ăn sẽ khiến cho tình trạng đờm nặng.

Cam quýt

Rượu bia, chất kích thích caffeine

Khi bé bị ho mẹ nên kiêng các loại nước uống có chứa chất kích thích làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa dễ khiến cổ họng bé bị kích thích và tăng đờm nhầy.

>>> Xem nhiều hơn thông tin hô hấp ở trẻ tại: Hô hấp Fitobimbi

Tránh ăn quá mặn, hay quá ngọt

Đồ ăn có chứa nhiều muối hay nhiều đường như bánh kẹo, socola, cá muối, thịt xông khói, v.v.v. làm cơ thể sinh nhiệt, tăng đờm nhầy

Kiêng ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ

Nếu bé đang bị ho tức là hệ tiêu hoá kém. Nếu mẹ ăn nhiều đồ ăn chiên rán, nướng sẽ làm ảnh hưởng tới chất lượng sữa, bé bú vào sẽ khiến trẻ bị khó tiêu, gây nóng trong và càng bị ho nhiều hơn. Vì thế mẹ cần kiêng ăn.

Kiêng ăn Socola

Trong Socola có chứa nhiều chất béo càng làm gia tăng tình trạng tích đờm ở cổ, khiến bé khó chịu và càng lười ăn hơn.

Không ăn thức ăn lạnh, uống nước lạnh

Khi bé bị ho tức là sức đề kháng của bé kém bé dễ gặp thêm các bệnh lý hay bị các vấn đề tiêu hóa và lạnh thanh quản, mẹ không nên ăn thực phẩm lạnh, nước lạnh để đảm bảo chất lượng sữa. Nên ăn thực phẩm chín, nóng ấm để đảm bảo bé không gặp phải vấn đề về tiêu hóa.

Thực phẩm gây dị ứng

Một số loại thực phẩm chứa chất gây dị ứng như: các loại hải sản như tôm, cua ghẹ hay các loại hạt đậu phộng, đậu nành. Nếu bé nhà bạn bị dị ứng với những thực phẩm này, trong quá trình cho con bú mẹ cũng nên hạn chế ăn nó. Nếu cố tình ăn nhiều sẽ làm kích thích hệ hô hấp và gây kích ứng cũng như ngứa cổ, khiến bệnh của bé nặng hơn.

Thịt cá

Các loại rau củ chứa nhiều chất nhầy

Một số loại rau củ nhiều chất nhầy như rau đay, mồng tơi, khoai sọ, củ từ,…sản xuất ra chất cellulite khiến cho cơ thể của người bệnh sinh nhiệt và nhanh chóng sản sinh ra nhiều chất dịch đờm, làm tăng cơn ho ở người bệnh và khó chịu cho bệnh nhân.

Kiêng ăn mía, cơm dừa, uống nước dừa

Và tất cả những món liên quan tới dừa rất mát cho cơ thể tuy nhiên nó lại không tốt cho người bị ho và suyễn. Vì trong dừa có tính lạnh, ăn nhiều sẽ gây trở ngại cho nội tạng. Thành phần trong mía cũng tương tự như dừa vì thế bạn cũng nên hạn chế ăn mía khi bị ho.

Các loại thực phẩm kể trên các mẹ nên chú ý kiêng ăn khi bé bị ho. Tuy không trực tiếp cho bé ăn nhưng những thực phẩm được chuyển hóa gián tiếp qua sữa cho con bú cũng làm ảnh hưởng đến bé khi bị ho. Các mẹ nên ăn nhiều chất dinh dưỡng để bổ sung dưỡng chất nhưng tuyệt đối khi bé ho mẹ kiêng ăn những loại thực phẩm kể trên.